Шум о соматотропном гормоне не стихает в среде культуристов и тяжелоатлетов. И тут, как говорится, дыма без огня не бывает. Будь он неэффективен или однозначно вреден, пошумели бы, да успокоились. Но вопрос, как и прежде, в ТОП форумов и актуален, но мнения о нём – диаметрально противоположные.
Как это работает?
Гормон роста (соматотроп) – это белок, состоящий из 191 аминокислоты. Он выделяется естественным путём в организме каждого мужчины, но с годами его количество падает. Пик в юности, а после минус 15% от общего количества примерно каждые 10 лет.
Что он даёт?
Он препятствует разрушительным процессам в организме и способствует восстановительным. Это если в общем, а в частности:
• делает иммунитет крепче;
• укрепляет костную систему;
• преобразует жир в мышцы;
• повышает либидо;
• понижает холистерин;
• ускоряет обмен веществ.
Неужели всё так просто?
Не совсем. Одним лишь им дело не закончится, он, скорее, как база. В «рационе будут несколько препаратов на поддержку гормонального баланса и поддержку внутренних органов. Самостоятельное применение препаратов противопоказано, т.к. это может привести к гормональному сбою и серьёзным заболеваниям. Такие решения может принимать только опытный тренер после ознакомления с результатами анализов.
Мышцы будут расти быстро, как никогда, сжигание жира приятно вас удивит, но вы будете плотно привязаны к режиму питания и инъекциям. Один-два пропуска, и вы уже разбираете серьёзные последствия.
У препарата бывают побочные действия в виде головных болей, спазмов и тошноты, что также купируется медицинскими препаратами. Применение его до 25 лет может быть чревато увеличением роста, что также может оказаться желаемым эффектом.
Разговоры о том, что соматотропный гормон вызывает рак, инфаркты и диабет – безосновательны с научной точки зрения. Это не было доказано релевантными исследованиями. Да и большинство звёзд за 50 активно его принимают, и тут стоит отметить – их телам могут позавидовать и молодые.
Питаемся правильно – в этом вопросе нет мелочей
Точность важна везде – как в подборе спортивной программы, так и в рационе питания. Именно на стыке полной самоотдачи в этих направлениях и рождаются спортивные успехи.